Postanawiam raz na dwa tygodnie zrobić jakąś prostą zdrową potrawę. Jeżeli mnie wyjdzie to wszystkim się uda. Znalazłam prosty przepis na ciasteczka już prostszego się nie dało.
Oto on:
ciasteczka:
przygotowanie jest niezwykle proste. Po prostu miesza się (rozgniata)
banana (zależy od wielkości - takie średnie 2 banany) z płatkami
owsianymi (szklanka), aż zrobi się taka w miarę zwarta masa. Następnie
łyżką nakłada się na papier do pieczenia takie nieduże porcje (jak na
zdjęciu) i piecze w piekarniku 15 minut. Przepis można oczywiście
rozbudować o inne dodatki - czekoladę, wiórki kokosowe, cynamon, co kto
lubi Najlepiej wychodzą ciasteczka z takich bardzo dojrzałych bananów,
bo się łatwiej rozdrabniają.
A to moje zdjęcia:
Nie wczuwałam się w ładne kształty, bo córeczce się nudziło za bardzo.A tak wyglądają po upieczeniu.
Niektórym wychodziły z twarde i dałam mniej płatków i wyszły miękkie. Może nawet za miękkie, ale ja piekłam na termoobiegu. Następnym razem upiekę z grzałkami góra-dół.
Ogólnie są bardzo dobre. Posypałam jeszcze gorzką czekoladą z orzeszkami.
Włożyłam do lodówki i są jeszcze lepsze. Właśnie znalazłam zdrową przekąskę lub na podróż można do pojemniczka wziąć i dzieciom też będą smakować.
Jeżeli macie proste przepisy to bardzo proszę, chętnie coś wprowadzę do mojego menu.
Może kiedyś wypróbuję takie ciasteczka ;) Ja też w kuchni jakoś śmielej gotować zaczęłam, gdy zaczęłam się zdrowo odżywiać ;)
OdpowiedzUsuńMusimy się otworzyć na nowości, pewnie nie wszystkie będą nam smakować. Ale to nic wybierzemy te które polubimy.
UsuńNaprawdę są dobre, ostatnio do środka dałam pokrojoną gorzką czekoladę i jeszcze lepsze. Najbardziej schłodzone z lodówki mi smakują.
OdpowiedzUsuńŚwietny i bardzo prosty przepis, na pewno wkrótce wypróbuję ;)
OdpowiedzUsuńPolecam i smacznego. Ja zawsze będę mieć proste przepisy, bo jestem antytalencie kulinarne.
Usuń