piątek, 1 sierpnia 2014

88. PLANY NA SIERPIEŃ

W lipcu było u mnie dość słabo pod względem ćwiczeń, ale i dieta też była kiepska.
I jeszcze pod koniec miesiąca zepsuł się komputer, a teraz pracuje na zastępczym 10 calowym i troszkę opornie mi to idzie.



BIEGANIE:

Udało mi się w lipcu przebiec 5 km, to teraz czas na nowe cele.

* W sierpniu mój cel to 6 km, a że biegam tylko w weekendy to mam tylko kilka podejść.
* Testuję ciągle moje nowe buty i jak je posprawdzam dłużej to napiszę co o nich myślę.

ĆWICZENIA I DIETA

* Co tydzień będą nowe krótkie wyzwania dietetyczne jak i treningowe, bo takim mogę chyba w tej chwili sprostać.

 Napiszę co tydzień post o moich wyzwaniach, to mnie bardziej zmotywuje do pracy.



Moja córka ma teraz jedną drzemkę w ciągu dnia ok 1,5 godz i nie wiem co w pierwszej kolejności robić.
Ciężko mi znaleźć czas na ćwiczenia w domu, ale mam nadzieję że to przejściowe i za kilka miesięcy się to zmieni.
Ale za to chodzimy dwa razy dziennie na spacery.

ZAKUPY

* Komputer
* Jakaś kurtka przeciwdeszczowa do biegania, aby deszcz nie był wymówką.

10 komentarzy:

  1. Kochana, zycze Ci duzo wytrwalosci , ale mysl o sobie , to bardzo wazne . W dodatku pamietaj ze cialo kobiety powinno miec kraglosci , bo w koncu jestesy kobietami a nie jakimis patykami :*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ach te krągłości, wolałabym aby mi się w innych miejscach tworzyły :)

      Usuń
  2. Życzę Ci wytrwałości i powodzenia w nowych wyzwaniach! Trzymam kciuuuuki! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Wytrwałości i pogody, żeby ta kurtka nie była potrzebna ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ha, ha, oj jesień będzie szybciej jak się spodziewamy, to pewnie się przyda :)

      Usuń
  4. Grunt to do wszystkiego dochodzić małymi kroczkami.;-) Dobrze, że stawiasz sobie mniejsze cele, bo łatwiej Ci będzie osiągnąć te większe. Córuchna rośnie to i coraz więcej czasu będziesz miała dla siebie. Trzymam kciuki ;-))

    OdpowiedzUsuń
  5. życzę powodzenia i żeby córka się dobrze chowała :)
    / aicik-fit.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń

Z góry dziękuje za wszystkie komentarze, dzięki nim motywacja nigdy nie mija.