53. NIEUDANY KWIECIEŃ

No cóż, muszę się przyznać w tym miesiącu do porażki.
Plan ćwiczeń który sobie ułożyłam na kwiecień bardzo mi się podobał i solidnie ćwiczyłam, no może z pominięciem Świąt. No właśnie Święta, to dopiero porażka. Nie dość że nie miałam czasu na ćwiczenia przed, bo szykowałam jedzenie w kuchni dla rodzinki, to w trakcie też nie było kiedy ćwiczyć, bo za dużo osób po domu się kręci.
Wyzwanie ze skakanką też mi nie poszło - miałam skakać przy córce, ale ona jeszcze nie umie skakać (jej próby wyglądały bardzo komicznie :)) i się denerwowała na mnie że ja skacze a ona nie. 

Pierwszy raz udał mi się sernik - przepis banalny a zarazem przepyszny. Następnym razem podam jak się robi, bo teraz nie miałam głowy do zdjęć. Słodycze i ciągłe podjadanie położyły moje wszystkie wysiłki w postaci treningów.

Zezłościłam się sama na siebie i powróciłam do obliczenia dziennego zapotrzebowania na kalorie. U mnie to 1560,41, tyle powinnam jeść dziennie przy obecnych ćwiczeniach, aby chudnąć 0,5 kg na tydzień. Już kiedyś stosowałam się do tej metody obliczania i na mnie działało. W maju będę się to tego stosować i zobaczymy co z tego wyjdzie.

Mój "Trener Przekąsek" uzbierał tylko 30zł, co oznacza że działa i nie jest to takie łatwe.
Zaplanowałam redukcję tłuszczyku i to już dobry początek
Przeanalizowałam pod kątem "E" biszkopty; wafelki w czekoladzie; herbatniki. 


A co mi się udało? Hmm..................................:)
Dłuższe spacery z córką bo pogoda sprzyjała, a jej uśmiech i obdarte kolana bezcenne -tylko tyle, lub aż tyle na plus :)

Zostały dwa miesiące do lata i trzeba je dobrze wykorzystać czego sobie i Wam życzę na przyszły piękny majowy miesiąc :)