Ciekawie się czytało. I co do śniadania - popieram! Nie wiem, jak się to ma do chudnięcia, ale kiedy przed wyjściem do pracy nie zjem śniadania, to resztę dnia spędzę na nieustannym podjadaniu wszystkiego co mi się nawinie pod rękę. Wiadomo, jak to w pracy, nie zawsze jest czas na zatrzymanie się i zjedzenie porządnego posiłku :)
Jest wiele mitów na temat zdrowe - niezdrowego odżywiania się, a tak naprawdę wystarczy po prostu dobrze się odżywiać, zgodnie z własnym organizmem. Dostarczać mu odpowiedniej ilości białka, węglowodanów, tłuszczy i oczywiście witamin.
Świetnie zebrane. Aczkolwiek nie zgodzę się z czekoladą - na czczo zjem 1-2 kostki i mi starczy, po obiedzie mój 2 żołądek mógłby zjeść całą tabliczkę! pozdrawiam Try to design
po obiedzie też potrafiłam zjeść całą czekoladę :) na nią mam specjalny żołądek ;)) teraz się ograniczam. śniadanie to podstawa :) postaram się od dziś nie mówić "nie potrafię" :))
Ha, ha,ja też uwielbiam czekoladę, ale faktycznie gdy jestem głodna to zjem dużo, a zaraz po obiedzie wystarczy jeden rządek, bo to tylko na zachciołka, a nie żeby zaspokoić głód :)
Z niektórymi się zgadzam, ale nie ze wszystkimi.
OdpowiedzUsuńJa tak samo ;)
UsuńCiekawie się czytało. I co do śniadania - popieram! Nie wiem, jak się to ma do chudnięcia, ale kiedy przed wyjściem do pracy nie zjem śniadania, to resztę dnia spędzę na nieustannym podjadaniu wszystkiego co mi się nawinie pod rękę. Wiadomo, jak to w pracy, nie zawsze jest czas na zatrzymanie się i zjedzenie porządnego posiłku :)
OdpowiedzUsuńParę z nich mnie zdziwiło, szczególnie to z czekoladą na czczo :) Dobrze wiedzieć
OdpowiedzUsuńJest wiele mitów na temat zdrowe - niezdrowego odżywiania się, a tak naprawdę wystarczy po prostu dobrze się odżywiać, zgodnie z własnym organizmem. Dostarczać mu odpowiedniej ilości białka, węglowodanów, tłuszczy i oczywiście witamin.
OdpowiedzUsuńŚwietnie zebrane. Aczkolwiek nie zgodzę się z czekoladą - na czczo zjem 1-2 kostki i mi starczy, po obiedzie mój 2 żołądek mógłby zjeść całą tabliczkę!
OdpowiedzUsuńpozdrawiam Try to design
po obiedzie też potrafiłam zjeść całą czekoladę :) na nią mam specjalny żołądek ;))
OdpowiedzUsuńteraz się ograniczam.
śniadanie to podstawa :)
postaram się od dziś nie mówić "nie potrafię" :))
Ha, ha,ja też uwielbiam czekoladę, ale faktycznie gdy jestem głodna to zjem dużo, a zaraz po obiedzie wystarczy jeden rządek, bo to tylko na zachciołka, a nie żeby zaspokoić głód :)
UsuńŚwietne ;) I ciekawe! Nie da się ukryć.
OdpowiedzUsuńW wolnej chwili zapraszam do siebie! ;)