Składniki:
* 1 słoiczek dżemu (najlepiej domowy lub niesłodzony, ja miałam taki śliwkowy słodzony sokiem jabłkowym)
* 10 łyżek jogurtu naturalnego
* 5 łyżek otrąb (mieszanka- pszenne, żytnie, owsiane)
* 10 łyżek płatków owsianych
* 5 łyżek mąki pełnoziarnistej
* bakalie i przyprawy w zależności od upodobań
- daktyle, śliwki
- cynamon, kardamon
- migdały, orzechy, słonecznik, kokos
 |
| W misce po wymieszaniu składników |
 | |||
| Po upieczeniu w brytfance
Wykonanie:
Bakalie posiekać drobno i wymieszać ze wszystkimi składnikami (mieszałam łyżką). Po dokładnym wymieszaniu wyłożyć na brytfankę wyłożoną papierem do pieczenia. Pieczemy ok. 20 min. w temp. 180 stopni, sprawdzamy patyczkiem czy upieczone. Po wystygnięciu kroimy na batoniki (paseczki, rąby).
Moje uwagi:
Naprawdę smakują podobnie jak Fit Batony, można do nich dodać składniki które się lubi. Na przekąskę na spacerze dla dziecka świetnie się sprawdziły - są traktowane jak ciastko :)
 |
Wyglądają apetycznie :)
OdpowiedzUsuńWyglądają smakowicie i zdecydowanie lepsze niż kupne :)
OdpowiedzUsuńNaprawdę smak mają podobny ale składniki o wiele zdrowsze. Muszę się przyznać że te fit batony co kupiłam do przetestowania to do dziś leżą i nikt się za nie nie bierze :)
UsuńSama zabieram się od dawna za zrobienie takich batonów. ;)
OdpowiedzUsuńPodziel się Kochana, bo wyglądają pyyyysznie! :D
Najbardziej podobało mi się że córka potraktowała je jak ciasteczka i jadła je bardzo chętnie. Myślałam też o polaniu troszkę gorzką czekoladą, tez by było dobre :)
UsuńBardzo lubię takie batoniki, choć ja zamiast dżemu dodaję 2 łyżki miodu :) O wiele lepszy wybór niż te ze sklepowej półki! :)
OdpowiedzUsuńMyślałam o miodzie, ale moja młoda ma uczulenie na miód :)
UsuńJeśli już coś podjadać, to właśnie takie rzeczy ;) Udany przepis, na pewno się przyda dla tych, którzy nie mogą wytrzymać bez słodyczy
OdpowiedzUsuńOj tak, mnie ciężko wytrzymać :)
UsuńMyślę ,że Twoje fitbatoniki to są 100 razy lepsze od tych sklepowych :-)
OdpowiedzUsuńO kurcze takie proste w wykonaniu! Nie ma sensu kupować gotowych, skoro takie można przygotować bez większego problemu : )))
OdpowiedzUsuńWypróbuję. Wyroby cukiernicze tak średnio mi wychodzą, ale kiedy już takie upiekę, wiem, że warto. Np. domowe ciasteczka owsiane mają fantastyczny smak, bez porównania do tych ze sklepu :-)
OdpowiedzUsuńGenialny pomysł. Z pewnością wypróbuję n przepis :-)
OdpowiedzUsuńWrzucasz tutaj takie przysmaki czasami... dałbym się nakarmić :) he he
OdpowiedzUsuńHa, ha, a Twoje wyczyny kulinarne mnie zawstydzają, bo ja to tylko proste przepisy :)
Usuńaaa jakie pyszności:)
OdpowiedzUsuńTeż robię takie batoniki, nie kupuję, więc nawet nie wiem, co mają w składzie, ale domyślam się, że nie są tak dobre, jak domowe.
OdpowiedzUsuńNigdy nie próbowałam dodawać do nich jogurtu i dżemu - więc to ciekawy pomysł. Wart wypróbowania!